Wie Gemüse unter Rühren braten



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Wasch deine Hände

Sammeln Sie Ihre Zutaten

Messen Sie 1/4 Tasse und 2 EL ungekocht

3/4 Tasse Hühnerbrühe abmessen

In einem Topf Brühe, Reis und Margarine vermischen. Abdecken und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und köcheln Sie 15 Minuten lang oder bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist.

Messen Sie 1 EL Erdnussöl

Holen Sie sich eine Wok-Pfanne und erhitzen Sie Erdnussöl bei mittlerer Hitze bis es sehr heiß ist.

Holen Sie sich 1 Tasse Pilze und schneiden Sie sie.

Holen Sie sich 1/2 gelbe Paprika und in Scheiben schneiden.

Holen Sie sich 1/4 Pfund Spargel und schneiden Sie sie und schneiden Sie sie in 1-Zoll-Stücke.

Holen Sie sich 1 TL Ingwer und Hackfleisch.

Holen Sie sich 2 Knoblauchzehen, entfernen Sie die äußere Schicht und hacken Sie.

Fügen Sie Spargel, Paprika, Zwiebeln, Pilze, Ingwer und Knoblauch hinzu und braten Sie sie 4 bis 5 Minuten lang oder bis das Gemüse zart, aber knusprig ist.

1 1/2 TL Sesamöl abmessen

Kombinieren Sie mit 1 EL und 1 1/2 TL Sojasauce.

Fügen Sie den gekochten Reis der Arbeit hinzu.

Sojasauce und Erdnussöl einrühren.

Geschirr einweichen

Trockenes Geschirr

Viel Spaß beim Braten


Schau das Video: Gemüsepfanne


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